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[ちょっと得するヒトリゴト]朝活雑記ブロガー@036_writerのオサムです!

10月に入り朝晩の寒さが冬の訪れを感じさせますね。

冬に入ると厄介なのがインフルエンザ。



小学生のいるご家庭では悩みのタネなのではないでしょうか?


ウチは長男が小学生、次男が幼稚園なのでインフルエンザに感染するリスクが高い。


予防接種も効果ありますが、インフルエンザの型が違うとダメなんですよね。


免疫力向上のため、R1ヨーグルトを毎日食す。


なるべくなら病気になりたくないので我が家では、身体の免疫力向上のために【R1ヨーグルト】を毎日全員食べるようにしています。





毎日、家族全員が1日1本(ドリンクタイプ)を食すとなると…


R1ヨーグルト上記参考価格
1本135円 × 家族4人 = 540円


結構、コスト高だと感じるので色々と調べた結果…


数年前にヨーグルトメーカーを購入し自宅でヨーグルトを作り毎日食べています。


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【タニカ ヨーグルティア YM-1200】


初めは、リサーチ不足で温度調整ができないタイプを買ってしまい、なんとR1ヨーグルト作れないことが判明!


そして2台目[YM-1200] を購入し無事、R1ヨーグルトを毎日食べることができています。


ヨーグルトメーカー使用すると実際どれだけお得なの??


牛乳1本(1000ml)+ R1ドリンクタイプ(112ml)で、1112mlのヨーグルトを作ることができるのです。


R1ドリンクタイプ1本と牛乳1本目だけで、R1ドリンクタイプ約10本分のヨーグルトになる計算ですね!


圧倒的ローコストで毎日ヨーグルトが食べられて健康的に過ごせるので、ウチではもう習慣となっています。






ヨーグルトメーカーは発酵に時間がかかるので、ヨーグルト作っていること自体を忘れてしまい冷蔵庫に入れずに放置しちゃうことも…


ですが[YS-01]はブザー付きなので忘れることもない画期的な商品ですね。


次に買い換える際はこれにしよう!


家族の健康は家族全員の予防に尽きる


インフルエンザのような空気感染による媒介の場合、予防が最大の防御となります。

うがいや手洗いをしっかりと行い、菌の媒介を防ぎ、予防接種やR1ヨーグルトなどで身体の免疫力を高める必要が必須なのではないでしょうか。